Guía Práctica Elimina los Síntomas Físicos de la Ansiedad
Sobre el Producto
“Rediseña tu Cerebro” ofrece estrategias prácticas para aliviar instantáneamente los síntomas físicos asociados con la ansiedad. Dividido en cuatro capítulos, aborda desde la comprensión de los síntomas hasta técnicas específicas para manejarlos. Es una guía de apoyo didáctico, que ayuda al manejo de la ansiedad en la vida cotidiana.
Descripción
Rediseña tu Cerebro: estas técnicas constituyen un recurso valioso para afrontar futuras eventualidades: crisis sociales, laborales, personales o de salud. Se trata de un manual práctico, sencillo y profundo a la vez, que busca empoderar al lector, ofreciéndole herramientas concretas para gestionar su ansiedad y estrés en cualquier circunstancia de la vida.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.