YAEL SPORTS
PROMOVIENDO EL DEPORTE
Por mucho, fomentar el deporte en las empresas es una forma de mejorar la salud, el bienestar y el rendimiento de los trabajadores. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la actividad física regular previene enfermedades crónicas, reduce el estrés, mejora el sueño y la concentración, y aumenta la autoestima y la creatividad. Además, el deporte también favorece el clima laboral, el trabajo en equipo, la marca empleadora y la responsabilidad social corporativa.
Algunas formas de fomentar el deporte en las empresas son:
- Ofrecer beneficios relacionados con el bienestar físico, como vales o tarjetas para gimnasios, clases de yoga, masajes o fisioterapia.
- Organizar actividades deportivas dentro o fuera de la empresa, como torneos, carreras, caminatas o salidas al aire libre.
- Habilitar espacios y horarios para que los trabajadores puedan hacer ejercicio durante la jornada laboral, como salas de fitness, duchas o pausas activas.
- Sensibilizar y educar a los trabajadores sobre la importancia de mantener hábitos saludables, como una alimentación equilibrada, una hidratación adecuada y una postura correcta.
- Reconocer y premiar a los trabajadores que participen o se destaquen en las actividades deportivas propuestas por la empresa.
Los beneficios de salud al hacer deporte:
- Mejorar el estado de ánimo: Hacer deporte libera endorfinas, que son sustancias químicas que producen sensaciones de bienestar, placer y euforia. Además, hacer deporte reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, y mejora la autoestima y la confianza.
- Aumentar la energía: Hacer deporte mejora la capacidad respiratoria, la resistencia muscular y la fuerza ósea. Esto permite realizar las actividades diarias con más facilidad y menos fatiga.
- Mejorar el sueño: Hacer deporte ayuda a conciliar el sueño más rápido, a dormir más profundamente y a despertarse más descansado. El sueño es esencial para el funcionamiento del cerebro, el aprendizaje, la memoria y la salud en general.
- Mejorar la creatividad: Hacer deporte estimula el flujo de sangre al cerebro, lo que favorece la generación de nuevas neuronas y conexiones. Esto se traduce en una mayor capacidad para resolver problemas, generar ideas y ser innovador.
- Para aprovechar estos beneficios, se recomienda hacer al menos 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física intensa por semana, según las pautas de la OMS.
- También se recomienda combinar ejercicios aeróbicos (como caminar, correr, nadar o bailar) con ejercicios de fuerza (como levantar pesas, hacer flexiones o abdominales) al menos dos veces por semana.
Los tipos de productos que se venden en una tienda de deportes YAEL SPORTS, según el deporte o la actividad que se practique (por ejemplo, fútbol, baloncesto, natación, ciclismo, camping, fitness, etc.).
Las marcas más reconocidas y populares que ofrecen calidad y garantía a los clientes las tendencias y las novedades que se presentan en el mercado deportivo, como nuevos diseños, tecnologías, materiales o accesorios.
Las ventajas de comprar en una tienda de deportes frente a otras opciones, como la variedad, la asesoría, la personalización o la posibilidad de probar los productos.
Para todo lo demás; es bueno hacer deporte y para vestirte deportivamente con indumentaria apropiada, lo puedes obtener en Yael Sports :
- Polos de hincha
- Polos para equipos deportivos
- Buzos
- Sudaderas
- Conjunto fitness
- Leggins
- Lycras
- Shorts
- Pesas y mancuernas
- Conos y vallas
- Tableros tácticos
- Canilleras
- Balones deportivos
YAEL SPORTS Tienda en el Jirón José Gálvez 435 interior 347 Galería Malena en Magdalena del Mar Lima teléfono 956703916
Art. Por Sandro Rojas Vidalon
